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(17週目)初めて胎動を感じた

2015.03.13.11:41

(17週目)初めて胎動を感じた


妊娠5か月目からのおなかの赤ちゃんは、母親の声や感情を理解できるようになるそうです。



初めて参加したマザークラスで、
無題

「食事制限」、「胎児への話しかけの大切さ」を中心に1時間半お話を聞いてきました。



「食事制限」について特に印象的だったのは・・



●30週から体重が5キロ増えるので、30週までは5キロ増以内に抑えること

●十六雑穀米を食べた方がいい

●果物の食べ過ぎは果糖のとりすぎの為、リンゴだったら半分、みかんだったら1個が1日の摂取量

●牛乳は1日おきでいい

●揚げ物は1週間に2回



とのこと。



でもさ揚げ物1週間に2回って辛い!!でもさ「赤ちゃん」の為に頑張るよ。



次に「胎児への話しかけの大切さ」で特に印象だったのは・・



●母性本能の増加により出産時の痛みが軽減

●安産になりやすい

●生まれてからの赤ちゃんが優しくなる

●生まれてきてほしい日をお願いするとそうなる!?

●胎児の1年と生まれてからの3年のコミュニケーションが大事



でした。



お腹を触って話しかけしたら、なんとお腹に反応が!!初めての胎動を感じました。



1度感じると、面白くて話しかけながら胎動で返事してくれるのを楽しんでいます。



今日から食事制限と話しかけを積極的にしていきまーす。



-12月12日-

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