FC2ブログ

スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

妊娠17週目の初めてのマタニティービクス

2015.03.13.11:30


(17週目)軽い運動開始


「安定期」に入ったので、ウォーキングやマタニティビクスといった軽い運動が出来る時期になりました。



17週目、赤ちゃんとっても元気ということでマタニティービクスの参加が許可されました。
必ず、医師の許可が必要みたいです。

妊娠9か月目の妊婦さんが多かったです。
産休を取り始める時期だから9か月目の妊婦さんが多いようです。

みんな可愛くておしゃれです。
妊婦さんのイメージって「髪ぼさぼさで太ったおばさん」みたいになるとおもっていましたが・・・
(勝手なイメージですので許してください)
違う!!後ろから見たら妊婦さんって気が付かないくらいスタイルもいいし
可愛いお洋服をきて、アクセサリーもつけていました。
年齢は30歳前後。



基本


エアロビクスと違ってストレッチ!?というくらい軽い運動でしたが、3日後筋肉痛になりました。
いい運動だけど、毎週1時間の為に、通うのはちょっとめんどうだな・・・

マタニティービクスは気分転換には最適です。

-12月9日-
スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

にゃんきち

Author:にゃんきち
こんにちは。
にゃんきちと申します。

出身地:茨城県
年齢:アラサー
現在:雑貨店OPENに向けて準備中

最新記事
まなび
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。